0 commenti
18/07/2023 12:25

"No alla 'battaglia' tra corpo e mente, rallentare i ritmi"

Caldo, Psicologi Toscani: "No alla 'battaglia' tra corpo e mente, rallentare i ritmi"
La presidente dell'Ordine Gulino: “Per le persone più fragili l'aumento delle temperature è un momento delicato. Ma anche gli altri devono fare attenzione”

Firenze, 18 luglio 2023. “Le ondate di calore come quella che stiamo vivendo hanno anche conseguenze psicologiche sulle persone. Non dobbiamo avere paura di dirlo e soprattutto di provare a porre rimedio”.

Così Maria Antonietta Gulino, presidente dell'Ordine degli Psicologi della Toscana, racconta l’altro lato dell’emergenza caldo.

“L’aumento delle temperature - dice Gulino - produce un aumento di tensioni e irritabilità. Oltre agli opportuni consigli dei medici come ad esempio bere acqua e non uscire nelle ore più calde, il suggerimento che vogliamo dare come psicologi è rallentare i ritmi: se noi non lo facciamo e opponiamo resistenza è come se andassimo controcorrente rispetto a quello che il clima e il nostro corpo ci suggeriscono. Bisogna avere più momenti di pausa e riposo, in particolare per le persone fragili a livello psicologico questo è un momento molto delicato”.

Il Consiglio nazionale dell'Ordine degli psicologi ha pubblicato uno studio della rivista “The Conversation”: all’interno si sottolinea che l’aumento di solo 1-2 gradi di temperatura porterebbe a un aumento del 3-5% delle aggressioni. Le temperature di questi giorni, con punte anche di 40 gradi, possono quindi far crescere i rischi.

?“Con le alte temperature - continua la presidente dell’Ordine degli Psicologi della Toscana - possiamo perdere più facilmente la pazienza, diventare più intolleranti alle nostre routine quotidiane e ci possono essere conseguenze dal punto di vista del benessere psicologico. E' necessario allora fare molta attenzione. Può crescere l'ansia, possono crescere disturbi pregressi. La riduzione o perdita di tolleranza può sfociare in rabbia e atteggiamenti aggressivi. Per tutti questi motivi è bene non ingaggiare una 'battaglia' tra corpo e mente, concedersi pause durante la giornata e recuperare energie nei fine settimana”.

Redazione

Foto:

Con l'invio di questo testo (post o commento) dichiaro espressamente di aver letto e compreso le condizioni che regolano e vincolano l'utilizzo di questo blog, che sono scritte per esteso in calce di ogni pagina al link “Le regole del Blog” e "Termini e condizioni d'uso" con particolare riferimento alla norma in cui l'utente si impegna a tenere indenne Cristofani Comunicazione d.i. da tutte le perdite, danni, costi, oneri e spese, ivi comprese le eventuali spese legali, che dovessero essere sostenute da Cristofani Comunicazione d.i. in conseguenza all'utilizzo dello spazio web messo a sua disposizione.

"No alla 'battaglia' tra corpo e mente, rallentare i ritmi"

Gli altri post della sezione

COMUNICATO STAMPA RSA: la riforma a rischio e l'ombra di tagli sui malati più fragili. Il Comitato RSA Futuro e Speranza (Provincia di Lucca) lancia l'allarme e chiede un intervento immediato alla Camera.

Depressione: nuove prospettive oltre la serotonina

Psicofarmaci : un consumo in crescita silenziosa

IL NUOVO VOLTO DEGLI UFFICI POSTALI DEI PICCOLI COMUNI LUCCHESI

SOFIDEL ESPANDE ANCORA LA SUA CAPACITÀ PRODUTTIVA NEGLI STATI UNITI

Sistema Ambiente comunica che potranno esserci possibili disagi per lo sciopero generale del 17 ottobre

Lo schifo del Pronto Soccorso di Lucca

Un collirio scioglierà le cataratte ?

Gastroprotettori: quando servono davvero e quando fanno più male che bene

Psichiatria e migranti: la lunga sosta nei reparti italiani

Studio e riflessioni sulla contenzione nei reparti psichiatrici

Pillole e silenzi : allarme giovani

La solitudine degli infermieri

Primario insulta le infermiere: richiamo e corso anti-rabbia in ospedale

Ospedale San Luca : ora c'è il laser anticicatrici

LUCCA – Riparte il corso di autodifesa per medici e odontoiatri

Rapporto OMS: infermieri e medici europei allo stremo. Il 10 per cento pensa al suicidio

Sanità pubblica, un lento addio anche in Toscana

La cardiologa lucchese Giulia Elena Mandoli nel Comitato tecnico sanitario del Ministero della Salute

Minorenni nei reparti psichiatrici per adulti: un’emergenza silenziosa

Errore medico a Lucca, la famiglia ottiene 700mila euro dopo 13 anni di battaglia legale